夢創庫Books

ISBN： 4767830869

発売日： 2023/3/2

出版社： エクスナレッジ

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趣味のアウトドアを楽しみながら、防災力も上がる！

一石二鳥の「鈴木式おうち防災チャレンジ」

在宅避難に役立つライフハックやアイデアが満載の1冊です





キャンプや登山などのアウトドア・アクティビティには

「危険を想定して備え、対処し、生き延びる術」が詰まっています。

実はこの考え方は「防災」そのもの。

アウトドアのスキルやグッズは、被災時にとても頼りになる存在なのです。



本書の著者は、登山をはじめとしたアウトドアをメインフィールドとするイラストレーター・執筆家の鈴木みきさん。

2018年の北海道胆振東部地震での自身の被災がきっかけで、防災士の資格を取得しました。

このときの在宅避難で「日常的な防災への備え＝おうち防災」の重要性を実感し、

「アウトドアで培ったスキル」で乗り切れた経験から考案したのが、

この本でご紹介している “2日間でできる 鈴木式おうち防災チャレンジ”。

自宅でキャンプの予行演習をしながら、楽しく気軽に防災力（＋アウトドア力）を上げられます。

チャレンジする時間がなかなか取れない方も、どうぞご安心を。この本を読んでシミュレーションするだけでも、

防災と在宅避難、そしてアウトドアに必ず役立つ知識を得られます。



2日間で一気にチャレンジしてもヨシ、1項目ずつゆっくり試してもヨシ。

週末に家族や仲間とワイワイ楽しむのはもちろん、夏休みの自由研究の一環としてチャレンジするのもおススメです！





目次

はじめに



第1章

おうち防災チャレンジのススメ

・「おうち防災」してみませんか？

・「おうち防災チャレンジ」の楽しみ方



第2章

やってみよう！おうち防災チャレンジ

・モデルスケジュール

・ハザードマップの確認

・水量限定クッキング

・ポリ袋で炊飯

・テントを張る　など17のチャレンジをご紹介



第3章

もしも！に備えるおうち外避難の心得

・災害・防災用語と警戒レベル

・おうち外避難用リスト

・おうちから避難するときのToDo

・おうちに戻ってからのToDo　　　など…



コラム

・ハザードマップもうひとほり

・ペットの防災

・私のおうち避難体験記