夢創庫Books

ISBN： 4864109680

発売日： 2023/8/4

出版社： 飛鳥新社

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「意識する」「受け入れる」「行動する」「率いる」「フォーカスする」「整える」――。

ラグビー日本代表〝キャプテン〟が初めて明かした〝最高の準備〟のための「シンプルな思考習慣」



選手として、日本代表チームの新主将として、これまでのラグビー人生の中で学んできた、考え方や意識作り、自分との向き合い方、「弱さ」の受け入れ方、目標設定術といった姫野流セルフコーチング・メソッドからリーダー論、組織マネジメント論までを余すところなく書き下ろし。ラグビーファンの間ではお馴染みの、姫野さんが７年間にわたって書き溜めているラグビーノート“姫野ノート”の一部も初公開＆収録しています。



ラガーマンやアスリートはもちろん、学生や新社会人、ビジネスマンまで、誰もが実践＆応用できる「考える力の作り方」が満載の一冊。





●１章　「目の前」だけにフォーカスする

・「今、この瞬間」だけを変える

・スコアボードは「見ない」

・メンタルは「鍛えられない」

・評判も批判も「すべてノイズ」

　　　　　　　　　 　……etc.



●２章　自分の中に「芯」を作る

・芯とは「自分の基準」

・ルーティンは「作らない」

・自分の強みは「誰かに求められるもの」

・信じるから「任せられる」

・リーチマイケルの「芯」

……etc.



●３章　本当の自分と「向き合う」

・「弱い自分」を受け入れる

・ノートで「自分と対話する」

・自分に「矢印を向ける」

・信じるから「任せられる」

・初公開「姫野ノート」を解剖する

　　 ……etc.



●４章　リーダーの「伝える」力

・伝えるのは「５つのうち２つだけ」

・「自分の言葉」だけが人を動かす

・目を合わせて「同じ画を見る」

・「下を育てる」に逃げない

・最高のリーダーは「不完全」

　　……etc.



●５章　人は誰でも「一流」になれる

・「結果を出す人間」が一流なのではない

・少年はアパートの階段で「月を見上げていた」

・恨むことは「逃げること」

・落ちているゴミを「なぜ、拾うのか」

　　　 ……etc.



●６章　最強マインド「失敗したい」を手に入れる

・ミスも失敗も「良いこと」

・成果にフォーカスしないから「楽しめる」

・海外で味わった「人生最大の失敗」

・「失敗を繰り返さない」ための時間差レビュー

　　　　……etc.



●７章　「前提」を捨てて「概念」を壊す

・前提条件は「ただの思い込み」

・「自分に期待」し続ける

　　　　　　　　　　　　……etc.