配信日 | 雑誌名 | 号 |
---|---|---|
2023/09/15 | DIME | 2023年11月号 |
ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか
ISBN: 484121115
発売日: 012年6月 28日
出版社: CCメディアハウス
Amazonランク: 0
後悔するとわかっているのに、なぜ「ぐずぐず癖」はなおらないのか。
それはヒトの遺伝子に組み込まれていたからだった?
先延ばし研究の第一人者が、DNA解析、脳科学、進化生物学から心理学まで、ありとあらゆる先延ばし研究をメタ分析。
人類永遠の課題をユーモアたっぷりに解き明かす。
先延ばしにするかしないかを決める「心の方程式」も初公開!
原因がわかれば克服法も見えてくる。
方程式から導いた「13の行動プラン」で、いますぐぐずぐず癖を克服しよう!