夢創庫Books

ISBN： 4776213559

発売日： 2024/6/27

出版社： アスコム

Amazonﾗﾝｸ： 0

• Amazonで書籍を購入する

著者について

睡眠専門医

筑波大学卒業、東京医科歯科大学大学院統合呼吸器学修了（医学博士）。公立総合病院睡眠センター長などを経て、2013年に「RESM新横浜　睡眠・呼吸メディカルケアクリニック」を設立。これまで約２万人の睡眠に悩む人を救ってきた。自身がもともとオンオフを切り替えるのが苦手だったという過去から、いかに睡眠が日中の活動に影響するかを実感し、「睡眠投資」という考えを発信。医療以外の場でも、日本マイクロソフト、PHILIPSジャパンなど世界的企業での講演や、東京オリンピックでは選手村で日本人選手のサポートを行うなど、ビジネスやスポーツ界からの信頼も厚い。慶応義塾大学特任准教授、日本オリンピック協会（JOC）強化スタッフ、ハーバード大学公衆衛生大学院客員研究員などを兼歴任。『１万人を治療した睡眠の名医が教える 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』、『ぐっすり眠る習慣』（以上アスコム）、『９割の不眠は「夕方」の習慣で治る』（SB新書）など著作多数。「世界一受けたい授業」（日本テレビ）、「めざましテレビ」（フジテレビ）など、メディアにも数多く出演している。