| 配信日 | 雑誌名 | 号 |
|---|---|---|
| 2025/08/04 | 週刊ｴｺﾉﾐｽﾄ | 2025年8月12日号 |
| 2025/10/20 | 週刊ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞ | 2025年10月25日号 |
一流の研究者たちが教える 快眠の科学
ISBN： 4296207903
発売日： 2025/06/13
出版社： 日経BP
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著者について
【監修者】
三島和夫（みしま かずお）
秋田大学大学院医学系研究科 精神科学講座 教授
1987年、秋田大学医学部卒業。同大精神科学講座講師、同助教授、米スタンフォード大学医学部睡眠研究センター客員准教授、国立精神・神経医療研究センター睡眠・覚醒障害研究部長などを経て、2018年より現職。日本睡眠学会理事。『朝型勤務がダメな理由』（日経ナショナルジオグラフィック社）、『かつてないほど頭が冴える！ 睡眠と覚醒 最強の習慣』（青春出版社）など著書多数。
【著者】
伊藤和弘（いとう かずひろ）
フリーライター。1967 年生まれ。新潟大学法学部卒業。編集プロダクション勤務を経て、93 年に独立。医療・健康、マンガ・文芸の分野を中心に「日経Gooday」「NIKKEI プラス1」「好書好日」などに執筆。著書に『男こそアンチエイジング』（日経BP）、『疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい』（同・共著）、『「週刊少年マガジン」はどのようにマンガの歴史を築き上げてきたのか？1959-2009』（星海社新書）がある。